Pilates
ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Die Methode umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Stärkung der
(Tiefen-)Muskulatur, gezielten Kräftigung der Körpermitte und Verbesserung der Haltung.
Franziska Forstmair
1. Abteilungsleiterin
Corinna Voß-Niesner
eMail: gymnastik@sv-westerndorf.de
2. Abteilungsleiterin
Annemarie Rahm-Hein
Tel.: 0176 699 40614
Wir suchen AB SOFORT Übungsleiter/-innen in allen Bereichen
vor allem für PILATES,
aber auch z.B. eine/n Hiphop-Trainer/-in.
Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und Du bei uns mitmachen willst, sprich einfach jede unserer Übungsleiterinnen an oder melde Dich unter
eMail:
Der Veranstaltungskalender wird durch Anklicken des Monats geöffnet.
Die Trainingspläne des Gesamtvereins finden Sie 
