von Hans Niggl aufbereitet und bis Ende 2025 ergänzt. HIER!
Pilates
ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Die Methode umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung zur Stärkung der
(Tiefen-)Muskulatur, gezielten Kräftigung der Körpermitte und Verbesserung der Haltung.
Franziska Forstmair
1. Abteilungsleiterin
Corinna Voß-Niesner
eMail: gymnastik@sv-westerndorf.de
Beantwortungen könnten sich etwas verzögern,
da C. Voß in Mutterschutz)
2. Abteilungsleiterin
Annemarie Rahm-Hein
Tel.: 0176 699 40614
Wir suchen AB SOFORT Übungsleiter/-innen in allen Bereichen
vor allem für PILATES,
aber auch z.B. eine/n Hiphop-Trainer/-in.
Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und Du bei uns mitmachen willst, sprich einfach jede unserer Übungsleiterinnen an oder melde Dich unter
eMail:
Der Veranstaltungskalender wird durch Anklicken des Monats geöffnet.
