Nach einem anstrengenden Tag, sind diese Trainingsstunden für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Frauen, Männer und Diverse sind herzlich eingeladen.
Nicht-Vereinsmitglieder können gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen.
Mit und ohne Zusatzgeräte (Theraband und Redondoball), liegt der Schwerpunkt des Trainings auf Kräftigung und Dehnung.
Ein kleiner Entspannungsteil rundet jede Stunde ab.
1. Abteilungsleiterin
Corinna Voß
eMail: gymnastik@sv-westerndorf.de
2. Abteilungsleiterin
Annemarie Rahm-Hein
Tel.: 0176 699 40614
Barbara Senega
Ü-Leiterlizenz C – Breitensport
Ü-Leiterlizenz B – Prävention Haltung und Bewegung
Wir suchen AB SOFORT Übungsleiter/-innen in allen Bereichen
vor allem für PILATES,
aber auch z.B. eine/n Hiphop-Trainer/-in.
Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und Du bei uns mitmachen willst, sprich einfach jede unserer Übungsleiterinnen an oder melde Dich unter
eMail:
Der Veranstaltungskalender wird durch Anklicken des Monats geöffnet.
Die Trainingspläne des Gesamtvereins finden Sie 
